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素蜜汁火腿
主料
素火腿300克
调料
冰糖25克
食用中餐、晚餐
素蜜汁火腿的做法
素蜜汁火腿食谱营养
素蜜汁火腿营养成分
| 能量 732.25千卡 | 蛋白质 57.3克 | 脂肪 39.6克 | 碳水化合物 39.22克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 77.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
| 钙 29.75毫克 | 磷 345毫克 | 钾 72.25毫克 | 钠 2028.38毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.5毫克 | 铁 22.25毫克 | 锌 5.93毫克 |
| 硒 9.54微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 4.71毫克 |
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