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蛋泡银鱼
主料
银鱼150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感银鱼软嫩鲜香
蛋泡银鱼的做法
蛋泡银鱼食谱营养
蛋泡银鱼营养成分
| 能量 561.85千卡 | 蛋白质 36.35克 | 脂肪 37.32克 | 碳水化合物 23.82克 |
| 叶酸 4.66微克 | 膳食纤维 3.61克 | 胆固醇 569.4毫克 | 维生素A 10.4微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.99毫克 |
| 钙 150.02毫克 | 磷 84.16毫克 | 钾 497.19毫克 | 钠 2187.16毫克 |
| 碘 0.58微克 | 镁 67.58毫克 | 铁 3.25毫克 | 锌 0.54毫克 |
| 硒 19.6微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.52毫克 |
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