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熘鸡蛋饺
主料
鸡蛋350克
食用中餐、晚餐
熘鸡蛋饺的做法
1将锅放小火上，添油少许，打入一个鸡蛋，煎到蛋清凝结时，立即用筷子将一边夹起折向另一边，成半圆形，一面煎黄，再煎另一面；
2七个鸡蛋煎完一再全部下锅煎成焦黄色，盛在盘里；
3葱切成碎末；
6锅放旺火上，将调好的汁倒入，待汁沸，下油少许，浇在鸡蛋饺上即成。
熘鸡蛋饺食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
熘鸡蛋饺营养成分
| 能量 826.3千卡 | 蛋白质 47.3克 | 脂肪 30.91克 | 碳水化合物 115.76克 |
| 叶酸 397.7微克 | 膳食纤维 0.24克 | 胆固醇 2047.5毫克 | 维生素A 820.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.16毫克 |
| 钙 228.11毫克 | 磷 490.75毫克 | 钾 643.57毫克 | 钠 1706.71毫克 |
| 碘 95.2微克 | 镁 43.21毫克 | 铁 9.39毫克 | 锌 4.26毫克 |
| 硒 50.88微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 1.02毫克 |
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