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香桃虾茸
食用早餐、中餐
口感色彩鲜艳,香酥味美。
香桃虾茸的做法
1虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁,沥干水分,再用白净布按干水分后,再用刀平拍烂,捶剁成细泥。
2肥膘肉下入开水锅中煮熟,剁碎。荸荠削皮洗净拍烂,剁成米状;葱姜捣烂,用料酒取汁;火腿切末;香菜摘叶洗净。
3用蛋清加湿淀粉25克(淀粉13克加水12克),下入虾茸、肥膘、荸荠米以及葱姜汁、盐和味精,搅拌成馅。
香桃虾茸制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
香桃虾茸食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香桃虾茸营养成分
能量 4748.41千卡 | 蛋白质 384.24克 | 脂肪 298.17克 | 碳水化合物 151.62克 |
叶酸 333微克 | 膳食纤维 3.2克 | 胆固醇 5397.75毫克 | 维生素A 831.85微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29.95毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 72.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 629.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.82毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 45.89毫克 |
钙 4471.92毫克 | 磷 5678.15毫克 | 钾 5144.02毫克 | 钠 39614.9毫克 |
碘 61.57微克 | 镁 1897.67毫克 | 铁 98.13毫克 | 锌 35.24毫克 |
硒 618.01微克 | 铜 18.78毫克 | 锰 7.81毫克 |
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