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黑牛髓饮
菜谱类别
骨质疏松
辅料
蜂蜜250克
食用早餐、中餐、晚餐、每次取10～20克，用酒调匀空腹饮用。
黑牛髓饮的做法
1将黑牛髓、生地黄、白蜜和匀后置于碗中；
2上锅隔水蒸数分钟即可。
黑牛髓饮健康提示
本品具有滋阴、补肾、壮骨之功效，适于骨质疏松症肾虚弱、骨伤败、瘦弱无力等患者饮用。
黑牛髓饮食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
黑牛髓饮营养成分
| 能量 802.5千卡 | 蛋白质 1克 | 脂肪 4.75克 | 碳水化合物 189克 |
| 叶酸 131.5微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.25毫克 |
| 钙 10毫克 | 磷 7.5毫克 | 钾 70毫克 | 钠 0.75毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 5毫克 | 铁 2.5毫克 | 锌 0.92毫克 |
| 硒 0.38微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.18毫克 |
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