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女贞子蜂蜜饮
主料
女贞子20克
辅料
蜂蜜30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
女贞子蜂蜜饮的做法
女贞子蜂蜜饮健康提示
1滋补肝肾，软化血管。
2主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。
3本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。
4中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；
5女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。
6蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。
经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。
高脂血症调理药膳
女贞子蜂蜜饮食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
女贞子蜂蜜饮营养成分
| 能量 96.3千卡 | 蛋白质 0.12克 | 脂肪 0.57克 | 碳水化合物 22.68克 |
| 叶酸 15.78微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.03毫克 |
| 钙 1.2毫克 | 磷 0.9毫克 | 钾 8.4毫克 | 钠 0.09毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.6毫克 | 铁 0.3毫克 | 锌 0.11毫克 |
| 硒 0.04微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.02毫克 |
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