911chaxun查询家常菜谱大全猕猴桃西米粥的做法
猕猴桃西米粥的做法 猕猴桃西米粥 猕猴桃西米粥的家常做法 猕猴桃西米粥怎么做 家常猕猴桃西米粥的做法 猕猴桃西米粥怎么做好吃
猕猴桃西米粥
调料
白砂糖100克
食用每日服1剂，分数次食用。
猕猴桃西米粥的做法
1先将西米洗净，浸泡30分钟后沥干，待用；再将猕猴桃去皮核，用刀切成豆粒大小的丁块。
2然后在锅中加入清水1000毫升，放入西米、桃肉丁和白糖，置火上烧开，稍煮即成。
猕猴桃西米粥健康提示
1滋补强身，解热止渴，利水通淋。
2适用于食欲不振、消化不良、高血压、肝炎、烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮、咽喉疼痛、坏血病等症。
3凡脾胃虚寒者不宜服用。
猕猴桃西米粥食谱营养
猕猴桃西米粥营养成分
| 能量 512千卡 | 蛋白质 1.6克 | 脂肪 1.2克 | 碳水化合物 128.9克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 44微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 124毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 260微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.6毫克 |
| 钙 74毫克 | 磷 60毫克 | 钾 293毫克 | 钠 20.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 27毫克 | 铁 3毫克 | 锌 1.2毫克 |
| 硒 0.56微克 | 铜 3.78毫克 | 锰 1.55毫克 |
家常菜谱大全为您提供猕猴桃西米粥的做法,猕猴桃西米粥,猕猴桃西米粥的家常做法,猕猴桃西米粥怎么做,家常猕猴桃西米粥的做法,猕猴桃西米粥怎么做好吃,猕猴桃西米粥的做法大全,猕猴桃西米粥的制作方法
