鱼香菠菜的做法 鱼香菠菜 鱼香菠菜的家常做法 鱼香菠菜怎么做 家常鱼香菠菜的做法 鱼香菠菜怎么做好吃 鱼香菠菜的做法大全
鱼香菠菜
主料
菠菜500克
辅料
泡椒20克
食用早餐、中餐、晚餐
鱼香菠菜的做法
鱼香菠菜食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
鱼香菠菜营养成分
| 能量 158.17千卡 | 蛋白质 14.06克 | 脂肪 1.56克 | 碳水化合物 31.09克 |
| 叶酸 440.18微克 | 膳食纤维 8.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2436.54微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160.48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14609.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.25毫克 |
| 钙 341.9毫克 | 磷 255.04毫克 | 钾 1606.75毫克 | 钠 1984.45毫克 |
| 碘 120.12微克 | 镁 301.43毫克 | 铁 15.47毫克 | 锌 4.41毫克 |
| 硒 5.19微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 3.59毫克 |
家常菜谱大全为您提供鱼香菠菜的做法,鱼香菠菜,鱼香菠菜的家常做法,鱼香菠菜怎么做,家常鱼香菠菜的做法,鱼香菠菜怎么做好吃,鱼香菠菜的做法大全,鱼香菠菜的制作方法
