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丝瓜毛豆子
食用早餐、中餐、晚餐
口感色绿味香，鲜嫩可口。
丝瓜毛豆子的做法
丝瓜毛豆子食谱营养
丝瓜毛豆子营养成分
| 能量 273.26千卡 | 蛋白质 16.9克 | 脂肪 10.59克 | 碳水化合物 33.63克 |
| 叶酸 25微克 | 膳食纤维 5.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 67微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 400微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.61毫克 |
| 钙 181.44毫克 | 磷 275.88毫克 | 钾 823.86毫克 | 钠 961.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 103.48毫克 | 铁 4.81毫克 | 锌 2.38毫克 |
| 硒 5.1微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 1.41毫克 |
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