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荔枝炒丝瓜
食用中餐、晚餐
荔枝炒丝瓜的做法
荔枝炒丝瓜食谱营养
荔枝炒丝瓜营养成分
| 能量 128.04千卡 | 蛋白质 4.6克 | 脂肪 0.71克 | 碳水化合物 27.9克 |
| 叶酸 24.85微克 | 膳食纤维 2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 39.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 53.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 235微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.11毫克 |
| 钙 40.66毫克 | 磷 96.62毫克 | 钾 439.04毫克 | 钠 1432.33毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 39.77毫克 | 铁 1.47毫克 | 锌 0.71毫克 |
| 硒 2.35微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.27毫克 |
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