烧鲜鱼的做法 烧鲜鱼 烧鲜鱼的家常做法 烧鲜鱼怎么做 家常烧鲜鱼的做法 烧鲜鱼怎么做好吃 烧鲜鱼的做法大全 烧鲜鱼的制作方法
烧鲜鱼
主料
小黄鱼1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鱼鲜汤浓,原汁原味。
烧鲜鱼的做法
烧鲜鱼食谱营养
烧鲜鱼营养成分
能量 1042.45千卡 | 蛋白质 179.36克 | 脂肪 33.04克 | 碳水化合物 7.15克 |
叶酸 257.69微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 740毫克 | 维生素A 9.11微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.19毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 54.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.19毫克 |
钙 791.86毫克 | 磷 1890.48毫克 | 钾 2316.15毫克 | 钠 2778.01毫克 |
碘 58.13微克 | 镁 288.35毫克 | 铁 9.52毫克 | 锌 9.49毫克 |
硒 552.13微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.67毫克 |
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