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胡萝卜拌蜇皮
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感菜质脆嫩,香甜适口。
胡萝卜拌蜇皮的做法
胡萝卜拌蜇皮食谱营养
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜拌蜇皮营养成分
能量 262.68千卡 | 蛋白质 6.26克 | 脂肪 15.69克 | 碳水化合物 26.27克 |
叶酸 11.04微克 | 膳食纤维 2.44克 | 胆固醇 8毫克 | 维生素A 1377.1微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 13.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8266.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.45毫克 |
钙 222.54毫克 | 磷 86.86毫克 | 钾 551.52毫克 | 钠 1336.57毫克 |
碘 0微克 | 镁 153.83毫克 | 铁 6.95毫克 | 锌 1.07毫克 |
硒 16.85微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.97毫克 |
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