芥末菠菜的做法 芥末菠菜 芥末菠菜的家常做法 芥末菠菜怎么做 家常芥末菠菜的做法 芥末菠菜怎么做好吃 芥末菠菜的做法大全
芥末菠菜
主料
菠菜400克
辅料
粉丝100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芥末菠菜的做法
芥末菠菜食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
芥末菠菜营养成分
| 能量 627.28千卡 | 蛋白质 19.01克 | 脂肪 15.43克 | 碳水化合物 113.9克 |
| 叶酸 353.02微克 | 膳食纤维 10.44克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1960.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 128.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11751.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.4毫克 |
| 钙 502.4毫克 | 磷 371.59毫克 | 钾 1415.84毫克 | 钠 2414.34毫克 |
| 碘 96微克 | 镁 343.92毫克 | 铁 23.66毫克 | 锌 4.89毫克 |
| 硒 28.2微克 | 铜 0.66毫克 | 锰 4.07毫克 |
家常菜谱大全为您提供芥末菠菜的做法,芥末菠菜,芥末菠菜的家常做法,芥末菠菜怎么做,家常芥末菠菜的做法,芥末菠菜怎么做好吃,芥末菠菜的做法大全,芥末菠菜的制作方法
