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红枣猪皮脚筋汤
主料
猪肉皮100克
食用中餐、晚餐
红枣猪皮脚筋汤的做法
1将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切片；
2猪脚筋用清水浸软，洗净，切小段；
3红枣，洗净；
4把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
红枣猪皮脚筋汤健康提示
滋阴润燥、利咽除烦；
神经衰弱属阴液不足者，症见咽喉干痛或咽喉不适，心烦胸满，肢体乏力，或渴饮，或失眠；神经衰弱有遥虚湿困之大便溏泄以及外感，有实邪者不宜饮用本汤。
红枣猪皮脚筋汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
红枣猪皮脚筋汤营养成分
| 能量 544.48千卡 | 蛋白质 39.99克 | 脂肪 28.77克 | 碳水化合物 34.32克 |
| 叶酸 29.75微克 | 膳食纤维 3.1克 | 胆固醇 123.7毫克 | 维生素A 4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 4.53微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.95毫克 |
| 钙 51.16毫克 | 磷 74.54毫克 | 钾 338.26毫克 | 钠 1389.83毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.33毫克 | 铁 3.55毫克 | 锌 1.7毫克 |
| 硒 8.31微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.22毫克 |
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