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炸卧虎饼
食用早餐、中餐、晚餐
炸卧虎饼的做法
1将鸡蛋磕开,蛋黄、蛋清分别放一碗中;
2将蛋清用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
3再把蛋黄、面粉放入,搅拌均匀成糊;
4豆沙馅分10块揉成扁圆状;
5金糕切成条状;
6炒勺上火,倒入花生油,烧至六成热时,把勺端离火口;
7用羹匙分别将糊舀入油内成10个直径为8厘米的圆饼,在中心放上豆沙馅;
8再舀上糊将馅盖住,使其面光匀称,放齐;
9将勺上火,拨动翻个,炸至呈均匀的金黄色,捞出码放盘内;
10上撒白糖、金糕条即可。
炸卧虎饼制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
炸卧虎饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸卧虎饼营养成分
能量 2209.5千卡 | 蛋白质 46.9克 | 脂肪 120.25克 | 碳水化合物 255.5克 |
叶酸 249.9微克 | 膳食纤维 4克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 469.5微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 48.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.64毫克 | 硫胺素 0.79毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.36毫克 |
钙 218.5毫克 | 磷 519.5毫克 | 钾 571.5毫克 | 钠 313.45毫克 |
碘 57.3微克 | 镁 85.5毫克 | 铁 10.1毫克 | 锌 3.59毫克 |
硒 36.66微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 0.84毫克 |
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