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番茄烧豆腐
主料
南豆腐500克
辅料
番茄125克
食用早餐、中餐、晚餐
番茄烧豆腐的做法
番茄烧豆腐食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄烧豆腐营养成分
| 能量 477.56千卡 | 蛋白质 30.7克 | 脂肪 29.31克 | 碳水化合物 33.78克 |
| 叶酸 137.32微克 | 膳食纤维 10.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 81.25微克 |
| 维生素B6 0.34毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 483.65微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.71毫克 |
| 钙 583.69毫克 | 磷 416.73毫克 | 钾 1020.86毫克 | 钠 980.5毫克 |
| 碘 3.12微克 | 镁 199.78毫克 | 铁 6.65毫克 | 锌 2.36毫克 |
| 硒 6.29微克 | 铜 20.07毫克 | 锰 0.45毫克 |
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