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大蒜拌豆腐
主料
南豆腐800克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味鲜质软，制作简便。
大蒜拌豆腐的做法
大蒜拌豆腐食谱营养
大蒜拌豆腐营养成分
| 能量 902.8千卡 | 蛋白质 45.82克 | 脂肪 66.39克 | 碳水化合物 32.58克 |
| 叶酸 207.3微克 | 膳食纤维 12.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.25微克 |
| 维生素B6 0.4毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 54.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.08毫克 |
| 钙 909.6毫克 | 磷 618.95毫克 | 钾 1248.75毫克 | 钠 1993.17毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 289.7毫克 | 铁 10.34毫克 | 锌 3.7毫克 |
| 硒 10.04微克 | 铜 32.05毫克 | 锰 0.34毫克 |
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