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芪杞鸽
菜谱类别
延缓衰老主料
雏鸽250克
食用佐餐食用，每3天炖服1次。
芪杞鸽的做法
芪杞鸽健康提示
补中益气。可用于慢性胰腺炎、慢性胃炎、慢性肾炎（肾气虚型）、产生气血虚、腰腿痛（肾气虚）、月经不调、贫血、神经衰弱，能预防与改善动脉硬化，具有抗衰老的功效。
芪杞鸽食谱营养
芪杞鸽营养成分
| 能量 960.08千卡 | 蛋白质 32.82克 | 脂肪 85.7克 | 碳水化合物 19.5克 |
| 叶酸 3微克 | 膳食纤维 5.07克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 602.5微克 |
| 维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 19.68微克 | 维生素C 14.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2925微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.04毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.4毫克 |
| 钙 2184.44毫克 | 磷 1495.24毫克 | 钾 538.02毫克 | 钠 2577.95毫克 |
| 碘 40.75微克 | 镁 81.41毫克 | 铁 6.65毫克 | 锌 6.45毫克 |
| 硒 33.93微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 0.37毫克 |
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