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麻辣海带
主料
鲜海带300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感海带爽口，麻辣味浓。
麻辣海带的做法
麻辣海带食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
麻辣海带营养成分
| 能量 772.36千卡 | 蛋白质 10.76克 | 脂肪 73.25克 | 碳水化合物 53.28克 |
| 叶酸 5.18微克 | 膳食纤维 35.67克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 211.8微克 |
| 维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1270.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.55毫克 |
| 钙 957.1毫克 | 磷 268.88毫克 | 钾 235.38毫克 | 钠 9675.46毫克 |
| 碘 2769微克 | 镁 209.64毫克 | 铁 22.1毫克 | 锌 16.04毫克 |
| 硒 3.03微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.61毫克 |
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