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香槽肉片
主料
猪肉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酒香醇厚,肥而不腻。
香槽肉片的做法
3腌好的猪肉洗净后放锅中,加适量水(以浸没猪肉为度)置火上用旺火煮开,加入料酒、葱段、姜片、改用文火煮,煮至用筷子能戳进肉块即可捞出,晾凉。
4晾凉后的肉块放在盘内,香槽装进白纱布袋中(口袋要能盖没肉块)并将之摊开,将香槽口袋盖在肉面上,盖上盆盖,一昼夜后即可食用。
5糟过的肉块切成5厘米长、2厘米半厚的肉片,装盘即可。
香槽肉片食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
香槽肉片营养成分
能量 1978.55千卡 | 蛋白质 66.15克 | 脂肪 185.04克 | 碳水化合物 12.84克 |
叶酸 21.68微克 | 膳食纤维 0.2克 | 胆固醇 400毫克 | 维生素A 91.9微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 1.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.56毫克 |
钙 76.8毫克 | 磷 813.15毫克 | 钾 1069.95毫克 | 钠 78920毫克 |
碘 0微克 | 镁 87.15毫克 | 铁 10.1毫克 | 锌 10.82毫克 |
硒 61.91微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 0.9毫克 |
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