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红扒鱼翅
食用中餐、晚餐
口感色呈红黄,翅烂汁浓,鲜美可口,营养丰富。
红扒鱼翅的做法
1鱼翅先将薄边剪去,防止涨发时沙粒进入翘内,然后用冷水泡至回软10~12 小时;
2鱼翅泡至回软后放在开水锅中煮1 小时,在开水中焖至沙粒大部分鼓起时用刮刀边刮边洗,去净沙粒,如去不掉可再用开水烫一次即可去掉;
3将鱼翅根切大部分,装入竹筐内,加盖放入锅里水焖,这样可避免水翻滚时,将鱼翅冲击破碎;
4鱼翅老硬的焖5~6 小时,软嫩的焖4~5 小时;
5在鱼翅全部发透时取出,然后用清水洗净,去掉异味即可;
6将鱼翅在开水中氽一下,捞出控净水分,放碗内,添入鲜汤,下碱少许,上笼蒸2 小时取出;
7水发蹄筋切成鹁鸽爪,用汤氽一下,控净水分;
9去蒂洗净的香菇一个,截成方块,再刻成十字形,摆在锅垫当中;
10将锅放在火上,添入猪油,油热时,投入葱段、姜片, 花椒少许,炸一下捞出;
11将鱼翅下锅,用勺煸炒,加入少许糖色、盐、味精,收成柿黄色,兑入鲜汤500毫升;
12烧至汤沸时,用漏勺将鱼翅捞出,放入碗内;
13再将蹄筋下锅收一下,用漏勺捞出,放在碗内,原锅端下;
14将鱼翅在火腿上摆成圆形,再将蹄筋放在上面,用漏勺托住锅垫,放在原汁锅内,上边盖上半熟的肉方500 克,鸡腿2 个,用大盘扣住,移在文火上扒制,约30 分钟;
15见翅烂汁浓时,去掉肉方、鸡腿,用漏勺托住锅垫合在头号扒盘内;
红扒鱼翅制作提示
1鱼翅发制时用刀先将干鱼翅的薄边剪去,放入大陶瓷盆(忌用铁器),添入30℃的温水(不要超过鱼翅的2~3 倍)发泡,并用小火逐步加温,水开后加盖保温,使其焖涨。待鱼翅全部回软后,捞出放入木桶内,倒入开水浸没,加盖焖涨3~4小时,清除沙质,裁去翅根,用温水洗净,继续用开水焖涨5小时左右,将焖透的鱼翅捞出晾凉,把翅骨抽出,去掉浮肉,用清水漂去腥味,再用开水焖浸后,即可使用;
2用糖色浇在汁内,色要非常浅,形如走水,故称走马汁或走马色。
红扒鱼翅食谱营养
红扒鱼翅营养成分
能量 780.26千卡 | 蛋白质 70.48克 | 脂肪 51.34克 | 碳水化合物 12.97克 |
叶酸 23.45微克 | 膳食纤维 1.74克 | 胆固醇 88.2毫克 | 维生素A 63微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 125微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.42毫克 |
钙 200.1毫克 | 磷 302.68毫克 | 钾 387.98毫克 | 钠 7699.94毫克 |
碘 7.73微克 | 镁 108.64毫克 | 铁 14.56毫克 | 锌 4.82毫克 |
硒 55.67微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 1.06毫克 |