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香椿炒蛋
食用中餐、晚餐
香椿炒蛋的做法
香椿炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香椿炒蛋营养成分
| 能量 303.86千卡 | 蛋白质 29.95克 | 脂肪 18.2克 | 碳水化合物 22.48克 |
| 叶酸 226.6微克 | 膳食纤维 2.7克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 643.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 60毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1050微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.72毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.76毫克 |
| 钙 258.66毫克 | 磷 480.58毫克 | 钾 566.5毫克 | 钠 1612.43毫克 |
| 碘 54.4微克 | 镁 74.2毫克 | 铁 9.9毫克 | 锌 5.59毫克 |
| 硒 29.36微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 0.63毫克 |
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