萝卜排骨汤的做法 萝卜排骨汤 萝卜排骨汤的家常做法 萝卜排骨汤怎么做 家常萝卜排骨汤的做法 萝卜排骨汤怎么做好吃
萝卜排骨汤
食用中餐、晚餐
萝卜排骨汤的做法
1白萝卜洗净后去皮切块；
2排骨洗净后切块；
3葱洗净后打结；
4姜洗净后切片；
5锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸；
6倒去汤水，盛出白萝卜备用；
7锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时；
萝卜排骨汤制作提示
白萝卜一定要先煮过，这样可以有效去除涩味。
萝卜排骨汤健康提示
1白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；
2排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；
3白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
萝卜排骨汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
萝卜排骨汤营养成分
| 能量 1502.55千卡 | 蛋白质 88.37克 | 脂肪 116.1克 | 碳水化合物 30.4克 |
| 叶酸 137.08微克 | 膳食纤维 5.63克 | 胆固醇 730毫克 | 维生素A 44.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 105.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 1.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.16毫克 |
| 钙 264.35毫克 | 磷 811.25毫克 | 钾 2062.4毫克 | 钠 4555.92毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 157毫克 | 铁 9.83毫克 | 锌 18.4毫克 |
| 硒 58.49微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 0.95毫克 |
家常菜谱大全为您提供萝卜排骨汤的做法,萝卜排骨汤,萝卜排骨汤的家常做法,萝卜排骨汤怎么做,家常萝卜排骨汤的做法,萝卜排骨汤怎么做好吃,萝卜排骨汤的做法大全,萝卜排骨汤的制作方法
