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生滚泥鳅粥
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤鲜肉嫩。
生滚泥鳅粥的做法
生滚泥鳅粥食谱营养
生滚泥鳅粥营养成分
能量 2620.03千卡 | 蛋白质 226.13克 | 脂肪 71.72克 | 碳水化合物 275.87克 |
叶酸 183.64微克 | 膳食纤维 7.76克 | 胆固醇 1360毫克 | 维生素A 151.34微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.59毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 29.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 68微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.59毫克 | 硫胺素 1.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 85.69毫克 |
钙 3076.48毫克 | 磷 3677.71毫克 | 钾 3730.56毫克 | 钠 2730.64毫克 |
碘 9.64微克 | 镁 562.08毫克 | 铁 38.33毫克 | 锌 35.27毫克 |
硒 363.71微克 | 铜 2.77毫克 | 锰 9.88毫克 |
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