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附片炖羊肉
主料
羊肉500克
辅料
附子30克
食用中餐、晚餐
附片炖羊肉的做法
1将附片（附子）用纱布袋装好扎口；
3将羊肉捞出剔骨，切成3厘米见方块，再入清水中浸漂去血水；
4骨头拍断，姜拍松，葱缠成团；
附片炖羊肉食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
附片炖羊肉营养成分
| 能量 1038.1千卡 | 蛋白质 96.72克 | 脂肪 70.63克 | 碳水化合物 4.2克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 0.44克 | 胆固醇 460毫克 | 维生素A 112.8微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.71毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.65毫克 |
| 钙 41.81毫克 | 磷 739.03毫克 | 钾 1191.19毫克 | 钠 2615.13毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 107.95毫克 | 铁 11.99毫克 | 锌 16.2毫克 |
| 硒 161.36微克 | 铜 3.78毫克 | 锰 0.35毫克 |
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