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无花果雪梨雪耳瘦肉汤
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法
无花果雪梨雪耳瘦肉汤健康提示
此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜。
清涧消滞、降压通便、有利减肥。
无花果雪梨雪耳瘦肉汤食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
无花果雪梨雪耳瘦肉汤营养成分
| 能量 356.4千卡 | 蛋白质 36.48克 | 脂肪 10.58克 | 碳水化合物 42.29克 |
| 叶酸 21.76微克 | 膳食纤维 13.42克 | 胆固醇 129.6毫克 | 维生素A 80.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 60微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.92毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.41毫克 |
| 钙 56.86毫克 | 磷 434.3毫克 | 钾 1141.62毫克 | 钠 1300.26毫克 |
| 碘 3.42微克 | 镁 71.06毫克 | 铁 6.6毫克 | 锌 6.73毫克 |
| 硒 17.52微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 0.25毫克 |
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