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青椒炒蟹柳
食用早餐、中餐、晚餐、零食
青椒炒蟹柳的做法
青椒炒蟹柳食谱营养
青椒炒蟹柳营养成分
| 能量 231.73千卡 | 蛋白质 29.03克 | 脂肪 4.8克 | 碳水化合物 19.32克 |
| 叶酸 10.9微克 | 膳食纤维 1.42克 | 胆固醇 250毫克 | 维生素A 117微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 340微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.91毫克 |
| 钙 431.64毫克 | 磷 304.54毫克 | 钾 610.97毫克 | 钠 1391.29毫克 |
| 碘 9.6微克 | 镁 106.31毫克 | 铁 4.12毫克 | 锌 6.85毫克 |
| 硒 165.71微克 | 铜 3.44毫克 | 锰 0.51毫克 |
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