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雪花羊肉
主料
熟羊肉750克
食用早餐、中餐、晚餐
雪花羊肉的做法
1将熟白羊肉片去云皮,用刀拍松后,切成骨牌块;
5把小笼屉刷上一层鸡油,把羊肉上抹满鸡茸放入屉中蒸透,撒匀百合粉;
6将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
7用小勺分别舀在蒸透的羊肉上面,再上锅蒸片刻,取出后整齐地码入盘中;
雪花羊肉食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
雪花羊肉营养成分
能量 2057.5千卡 | 蛋白质 205.48克 | 脂肪 111.02克 | 碳水化合物 59.52克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.46克 | 胆固醇 779毫克 | 维生素A 163.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.79毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 40.78毫克 |
钙 181.16毫克 | 磷 1353.35毫克 | 钾 2358.17毫克 | 钠 6703.06毫克 |
碘 0微克 | 镁 191.06毫克 | 铁 18.68毫克 | 锌 17.4毫克 |
硒 80.83微克 | 铜 1.09毫克 | 锰 0.63毫克 |
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