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羊肉炖柿子
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤鲜肉烂，味美适口。
羊肉炖柿子的做法
1将西红柿切成橘瓣块；羊肋条肉洗净切成2厘米见方的块，入沸水锅中略焯一下捞出控去水；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。
羊肉炖柿子食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
羊肉炖柿子营养成分
| 能量 853.4千卡 | 蛋白质 60.17克 | 脂肪 63.01克 | 碳水化合物 16.3克 |
| 叶酸 11.95微克 | 膳食纤维 4.97克 | 胆固醇 276毫克 | 维生素A 194.89微克 |
| 维生素B6 0.13毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 767.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.63毫克 |
| 钙 57.88毫克 | 磷 498.3毫克 | 钾 1096.82毫克 | 钠 1608.32毫克 |
| 碘 5微克 | 镁 92.33毫克 | 铁 8.2毫克 | 锌 10.27毫克 |
| 硒 96.9微克 | 铜 2.42毫克 | 锰 0.58毫克 |
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