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天冬烧冬瓜
菜谱类别
胃调养主料
冬瓜500克
辅料
天门冬20克
调料
盐6克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次50～100克，可佐餐食用。
天冬烧冬瓜的做法
天冬烧冬瓜健康提示
本品具有滋阴、利水、清热、消肿之功效，适于胃驰缓并伴烦热、尿黄、水肿等症的患者食用。
天冬烧冬瓜食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
天冬烧冬瓜营养成分
| 能量 40千卡 | 蛋白质 1.5克 | 脂肪 1克 | 碳水化合物 12克 |
| 叶酸 47微克 | 膳食纤维 5.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.1毫克 |
| 钙 61.32毫克 | 磷 55毫克 | 钾 285.84毫克 | 钠 2372.66毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 50.12毫克 | 铁 0.56毫克 | 锌 0.51毫克 |
| 硒 0.16微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.12毫克 |
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