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粉葛鲮鱼赤豆汤
辅料
土茯苓150克
食用早餐、中餐、晚餐
粉葛鲮鱼赤豆汤的做法
粉葛鲮鱼赤豆汤健康提示
此汤能清骨火、舒肌退热、利湿清痰、利尿退肿、解湿毒。
粉葛鲮鱼赤豆汤食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
粉葛鲮鱼赤豆汤营养成分
| 能量 2581.1千卡 | 蛋白质 118.3克 | 脂肪 11.22克 | 碳水化合物 535.66克 |
| 叶酸 131.85微克 | 膳食纤维 11.55克 | 胆固醇 344毫克 | 维生素A 519.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 27.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.84毫克 |
| 钙 1511.8毫克 | 磷 1583.9毫克 | 钾 8049.2毫克 | 钠 195.38毫克 |
| 碘 11.7微克 | 镁 1024.6毫克 | 铁 30.06毫克 | 锌 12毫克 |
| 硒 308.02微克 | 铜 4.29毫克 | 锰 3.9毫克 |
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