参枣米饭的做法 参枣米饭 参枣米饭的家常做法 参枣米饭怎么做 家常参枣米饭的做法 参枣米饭怎么做好吃 参枣米饭的做法大全
参枣米饭
主料
稻米100克
调料
白砂糖20克
食用每日2次，分早、晚餐食用。
参枣米饭的做法
参枣米饭健康提示
1本品具有健脾益气、降脂之功效，适于高脂血症患者食用；
2症见脾胃亏虚、元气不足所致的头眩晕、肢软乏力、腰膝酸痛、心悸、气短等。
参枣米饭食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
参枣米饭营养成分
| 能量 478.8千卡 | 蛋白质 8.04克 | 脂肪 0.9克 | 碳水化合物 111.44克 |
| 叶酸 33.44微克 | 膳食纤维 1.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.08毫克 |
| 钙 29.8毫克 | 磷 121.8毫克 | 钾 208.8毫克 | 钠 5.12毫克 |
| 碘 2.3微克 | 镁 41.8毫克 | 铁 2.88毫克 | 锌 1.84毫克 |
| 硒 2.43微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 1.39毫克 |
家常菜谱大全为您提供参枣米饭的做法,参枣米饭,参枣米饭的家常做法,参枣米饭怎么做,家常参枣米饭的做法,参枣米饭怎么做好吃,参枣米饭的做法大全,参枣米饭的制作方法
