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奶汤鱼头
主料

鲢鱼1000克
食用早餐、中餐、晚餐
奶汤鱼头的做法
奶汤鱼头食谱营养
奶汤鱼头营养成分
能量 1239.21千卡 | 蛋白质 182.82克 | 脂肪 47.98克 | 碳水化合物 30.48克 |
叶酸 329.6微克 | 膳食纤维 10.1克 | 胆固醇 440.6毫克 | 维生素A 269.7微克 |
维生素B6 1.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 32.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.17毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 40.09毫克 |
钙 725.88毫克 | 磷 2191.08毫克 | 钾 3208.54毫克 | 钠 3108.08毫克 |
碘 2.21微克 | 镁 308.72毫克 | 铁 19.82毫克 | 锌 11.09毫克 |
硒 153.63微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 2.22毫克 |
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