911chaxun查询家常菜谱大全大蒜头焖花生的做法
大蒜头焖花生的做法 大蒜头焖花生 大蒜头焖花生的家常做法 大蒜头焖花生怎么做 家常大蒜头焖花生的做法 大蒜头焖花生怎么做好吃
大蒜头焖花生
主料
生花生仁200克
调料
盐3克
食用中餐、晚餐
大蒜头焖花生的做法
1将蒜头去蒜皮洗净，去皮；
2花生米洗净，一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火焖一小时，调味即可。
大蒜头焖花生健康提示
健脾祛湿消肿；
肾病浮肿属脾虚温盛者，症见四肢困重，下肢浮肿，饮食无味，神疲乏力，小便不利，大便溏薄等；湿热内盛者，不宜食用。
大蒜头焖花生食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
大蒜头焖花生营养成分
| 能量 1240.7千卡 | 蛋白质 53.6克 | 脂肪 88.83克 | 碳水化合物 69.43克 |
| 叶酸 215微克 | 膳食纤维 12.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 37.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 104.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 1.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36.38毫克 |
| 钙 113.96毫克 | 磷 745.85毫克 | 钾 1425.32毫克 | 钠 1203.26毫克 |
| 碘 5.4微克 | 镁 378.51毫克 | 铁 5.66毫克 | 锌 5.76毫克 |
| 硒 10.6微克 | 铜 2.12毫克 | 锰 2.78毫克 |
家常菜谱大全为您提供大蒜头焖花生的做法,大蒜头焖花生,大蒜头焖花生的家常做法,大蒜头焖花生怎么做,家常大蒜头焖花生的做法,大蒜头焖花生怎么做好吃,大蒜头焖花生的做法大全,大蒜头焖花生的制作方法
