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山楂降压汤
主料
瘦猪肉200克
辅料
山楂15克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次食瘦肉30～50克随意喝汤。
山楂降压汤的做法
山楂降压汤健康提示
1本品具有滋阴潜阳、化食消积、降低血压之功效，适于肝阳上亢型高血压患者食用；
2方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并且有显著的降低血脂作用。
山楂降压汤食谱营养
1. 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力 … 详细»
山楂降压汤营养成分
| 能量 304.6千卡 | 蛋白质 40.9克 | 脂肪 12.55克 | 碳水化合物 7.86克 |
| 叶酸 21.24微克 | 膳食纤维 0.84克 | 胆固醇 162毫克 | 维生素A 93.05微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 29.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 1.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.75毫克 |
| 钙 27.89毫克 | 磷 385.35毫克 | 钾 680.88毫克 | 钠 903.66毫克 |
| 碘 3.4微克 | 镁 56.69毫克 | 铁 6.28毫克 | 锌 6.07毫克 |
| 硒 19.25微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.3毫克 |
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