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香辣黄牛蹄
主料
牛蹄500克
辅料
黄豆芽150克
食用中餐、晚餐
口感色泽诱人，口感爽糯，麻辣香鲜，营养丰富。
香辣黄牛蹄的做法
香辣黄牛蹄制作提示
牛蹄片用文火焖1小时左右，能使之柔嫩软糯。
香辣黄牛蹄食谱营养
香辣黄牛蹄营养成分
| 能量 347.01千卡 | 蛋白质 10.71克 | 脂肪 30.76克 | 碳水化合物 21.62克 |
| 叶酸 15微克 | 膳食纤维 13.51克 | 胆固醇 23.25毫克 | 维生素A 27.91微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 59.86毫克 | 磷 189.88毫克 | 钾 538.09毫克 | 钠 2387.95毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.65毫克 | 铁 3.44毫克 | 锌 2.94毫克 |
| 硒 1.57微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 3.54毫克 |
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