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熏香素鸡
菜谱类别
素斋菜主料

油皮500克
食用中餐、晚餐
口感素鸡呈淡茶色,烟香浓郁,口感柔软、咸鲜,香辣俱备,风味别致。
熏香素鸡的做法
1百叶(油皮)切成长宽各25 厘米的大片,放在碱水中浸泡15 分钟,见百叶表面有粘腻感,取出。每张平摊在砧板上;
3用一把刷子,蘸调料涂刷在百页表面,然后叠上一张,再刷一层;
4全部重叠后,卷筒状,外面用厚纱布包紧,再用较粗的麻绳缠绕捆扎紧实;
5锅内加水,放入素鸡坯,烧开后煮30 分钟,取出,冷却后即成鸡,切成厚1 厘米的大圆片;
6铁锅上火,加糖、锯木屑半小碗、茶叶,中间放上铁丝编成的网格,排放上素鸡,盖严锅盖,在小火上加热;
7见有烟气冒出,再继续加热3 分钟,端锅离火,冷却后揭盖,在每片素鸡上刷一层香油后,改刀装盘。
熏香素鸡制作提示
1调料涂刷得均匀而薄,以防太咸或味道不均;
2线绳捆扎要紧实,这样才能使一张张的百页变成整块的素鸡;
3烟熏时火不能大,更不能中途揭盖察看,以防燃烧或出焦烟味,影响成品质量。
熏香素鸡食谱营养
熏香素鸡营养成分
能量 2214.27千卡 | 蛋白质 259.02克 | 脂肪 118.43克 | 碳水化合物 69.63克 |
叶酸 0.06微克 | 膳食纤维 41.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 297.46微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 235.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1774.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 1.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.84毫克 |
钙 1208.69毫克 | 磷 2489.94毫克 | 钾 4463.62毫克 | 钠 1195.51毫克 |
碘 25.12微克 | 镁 910.1毫克 | 铁 60.43毫克 | 锌 20.59毫克 |
硒 11.73微克 | 铜 5.91毫克 | 锰 13.65毫克 |
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