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油香豇豆
主料
豇豆500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香脆嫩，色新味美。
油香豇豆的做法
油香豇豆食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
油香豇豆营养成分
| 能量 371千卡 | 蛋白质 18.79克 | 脂肪 22.03克 | 碳水化合物 36.82克 |
| 叶酸 330.19微克 | 膳食纤维 12.79克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 213.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 95.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 36.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1273微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.22毫克 |
| 钙 374毫克 | 磷 451.9毫克 | 钾 659.3毫克 | 钠 1986.24毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 204.8毫克 | 铁 12.75毫克 | 锌 3.62毫克 |
| 硒 5.03微克 | 铜 0.92毫克 | 锰 2.22毫克 |
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