半汤鸡的做法 半汤鸡 半汤鸡的家常做法 半汤鸡怎么做 家常半汤鸡的做法 半汤鸡怎么做好吃 半汤鸡的做法大全 半汤鸡的制作方法

半汤鸡
主料

童子鸡500克
食用中餐、晚餐
口感色泽红亮,肉质鲜嫩,咸鲜微辣,香味浓郁。
半汤鸡的做法
1仔鸡治净,斩成大约三厘米大小的块,放入盆中,加精盐、鸡蛋清、水淀粉、松肉粉、吉士粉、精炼油,拍打和匀,静置2小时;
2红苕粉丝用温水泡发涨;
3豆瓣剁细;
4姜切成片;
5锅置中火上,烧精炼油至四成热,放入浆制后的鸡肉块入锅中滑散至熟,捞出沥干油分;
6锅内留少许油,放入豆瓣、泡辣椒末、鲜香料、姜片葱段上色,掺入鲜汤,熬至香味四溢,捞去料渣,放入鸡肉姜片,调入酱油、精盐、白糖、鸡精,倒入红苕粉丝,烧开煮至入味,烹入味精,推转和匀,起锅盛入碗中即成。
半汤鸡食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
半汤鸡营养成分
能量 2150.26千卡 | 蛋白质 111.25克 | 脂肪 143.78克 | 碳水化合物 114.7克 |
叶酸 69.26微克 | 膳食纤维 4.52克 | 胆固醇 897毫克 | 维生素A 395.2微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 98微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 30.04毫克 |
钙 196.56毫克 | 磷 950.37毫克 | 钾 1770.59毫克 | 钠 5001.28毫克 |
碘 29.05微克 | 镁 181.8毫克 | 铁 20.97毫克 | 锌 7.18毫克 |
硒 72.9微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 1.81毫克 |
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