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桂圆童子鸡
主料
童子鸡750克
辅料
桂圆肉30克
食用每日中、晚餐均可做菜佐食或做下酒菜。
桂圆童子鸡的做法
桂圆童子鸡健康提示
1补气血，安心神；
2适用于心悸怔忡、失眠、健忘、精神、萎靡不振、贫血等症。
桂圆童子鸡食谱营养
桂圆童子鸡营养成分
| 能量 1353.95千卡 | 蛋白质 146.5克 | 脂肪 70.9克 | 碳水化合物 33.7克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 1.23克 | 胆固醇 795毫克 | 维生素A 364.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.99毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 44.82毫克 |
| 钙 92.45毫克 | 磷 1212.25毫克 | 钾 1967.9毫克 | 钠 2445.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 165.9毫克 | 铁 11.95毫克 | 锌 8.46毫克 |
| 硒 89.25微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 0.74毫克 |
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