凉焖鸡的做法 凉焖鸡 凉焖鸡的家常做法 凉焖鸡怎么做 家常凉焖鸡的做法 凉焖鸡怎么做好吃 凉焖鸡的做法大全 凉焖鸡的制作方法
凉焖鸡
主料
童子鸡2500克
辅料
琼脂35克
食用早餐、中餐、晚餐
凉焖鸡的做法
1将鸡剁成4厘米长、2.7厘米宽的长方形块，清水洗净；
2将鸡块放入开水锅浸透，另换开水；
3鸡块内放入大料、桂皮、料酒、葱段、姜片、蒜片、鸡块、洋粉烧开，用微火焖烂；
4将锅中鸡块捞入盆中，拣出佐料，把鸡汤过罗；
7晾凉后，放入冰箱，即成鸡冻。
凉焖鸡食谱营养
凉焖鸡营养成分
| 能量 4698.7千卡 | 蛋白质 487.94克 | 脂肪 270.94克 | 碳水化合物 83.72克 |
| 叶酸 6.49微克 | 膳食纤维 6.62克 | 胆固醇 2650毫克 | 维生素A 1216.65微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 41.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 99.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.32毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 140.8毫克 |
| 钙 320.7毫克 | 磷 3968.75毫克 | 钾 6554.3毫克 | 钠 7905.52毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 536.1毫克 | 铁 39.51毫克 | 锌 30.14毫克 |
| 硒 296.35微克 | 铜 2.08毫克 | 锰 3.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供凉焖鸡的做法,凉焖鸡,凉焖鸡的家常做法,凉焖鸡怎么做,家常凉焖鸡的做法,凉焖鸡怎么做好吃,凉焖鸡的做法大全,凉焖鸡的制作方法
