水晶番茄的做法 水晶番茄 水晶番茄的家常做法 水晶番茄怎么做 家常水晶番茄的做法 水晶番茄怎么做好吃 水晶番茄的做法大全
水晶番茄
主料
番茄500克
调料
白砂糖30克
食用早餐、中餐、晚餐
口感甜酸可口。
水晶番茄的做法
将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。
水晶番茄制作提示
夏季冷冻后食用，口感尤佳。
水晶番茄健康提示
西红柿营养丰富，尤其是维生素C的含量高，孕妇早期食用，有利于胎儿的发育，还能减缓早孕反应。
水晶番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
水晶番茄营养成分
| 能量 175千卡 | 蛋白质 4.5克 | 脂肪 1克 | 碳水化合物 46.47克 |
| 叶酸 28微克 | 膳食纤维 9.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 315微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1875微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.45毫克 |
| 钙 26毫克 | 磷 122.4毫克 | 钾 896.5毫克 | 钠 48.62毫克 |
| 碘 12.5微克 | 镁 60.9毫克 | 铁 1.18毫克 | 锌 0.62毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.33毫克 |
家常菜谱大全为您提供水晶番茄的做法,水晶番茄,水晶番茄的家常做法,水晶番茄怎么做,家常水晶番茄的做法,水晶番茄怎么做好吃,水晶番茄的做法大全,水晶番茄的制作方法
