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橘味牛肉干
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感成品片状,色泽红褐色,入口香甜,略有橘味,柔中带韧,风味独特。
橘味牛肉干的做法
1选料:选用鲜牛肉,剔去筋膜,将肉切成重100克的块。
2煮制:将牛肉块放到锅里,加清水和火硝,大炎烧煮30分钟,煮至六成熟,捞出,放凉,再按肉丝顺切成厚0.2厘米的片。
3炒制:切好的肉片,放入锅里,加调料和煮肉的原汤1.5千克,用中火翻炒,直至汤尽肉片炒干为止。
4烘干:炒好的肉片送入烘炉,用小火烘至七成干时,即为成品。
橘味牛肉干制作提示
硝水,就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害,所以不能大量食用了。
橘味牛肉干食谱营养
橘味牛肉干营养成分
能量 6937千卡 | 蛋白质 1052.7克 | 脂肪 101克 | 碳水化合物 382.45克 |
叶酸 9.5微克 | 膳食纤维 2.9克 | 胆固醇 3700毫克 | 维生素A 300微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 48.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 900微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.21毫克 | 硫胺素 2.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 308.1毫克 |
钙 431.5毫克 | 磷 10771毫克 | 钾 10650毫克 | 钠 37538.1毫克 |
碘 2.4微克 | 镁 1283毫克 | 铁 178.25毫克 | 锌 206.21毫克 |
硒 251.49微克 | 铜 6.06毫克 | 锰 5.9毫克 |
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