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豉汁蒸腐竹
主料

腐竹200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感嫩软筋道,豉香味浓。
豉汁蒸腐竹的做法
豉汁蒸腐竹食谱营养
豉汁蒸腐竹营养成分
能量 1604.55千卡 | 蛋白质 97.8克 | 脂肪 104.73克 | 碳水化合物 73.84克 |
叶酸 295.74微克 | 膳食纤维 6.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.05毫克 |
钙 196.86毫克 | 磷 597.71毫克 | 钾 1364.13毫克 | 钠 1480.44毫克 |
碘 0微克 | 镁 214.26毫克 | 铁 36.63毫克 | 锌 8.48毫克 |
硒 14.99微克 | 铜 3.09毫克 | 锰 6.89毫克 |
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