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荸荠煲蜇皮
调料
盐5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
荸荠煲蜇皮的做法
荸荠煲蜇皮食谱营养
荸荠煲蜇皮营养成分
| 能量 138千卡 | 蛋白质 7.35克 | 脂肪 0.75克 | 碳水化合物 27克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.65克 | 胆固醇 12毫克 | 维生素A 4.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.35毫克 |
| 钙 232.1毫克 | 磷 111毫克 | 钾 699.7毫克 | 钠 2476.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 204.1毫克 | 铁 8.15毫克 | 锌 1.35毫克 |
| 硒 24.41微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.84毫克 |
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