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红萝卜荸荠煲羊髀
菜谱类别
私家菜
辅料
桂圆30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
红萝卜荸荠煲羊髀的做法
红萝卜荸荠煲羊髀制作提示
羊大腿又称羊髀。
红萝卜荸荠煲羊髀食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
红萝卜荸荠煲羊髀营养成分
| 能量 740.75千卡 | 蛋白质 108.62克 | 脂肪 16.73克 | 碳水化合物 44.54克 |
| 叶酸 6.18微克 | 膳食纤维 5.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 35.2微克 |
| 维生素B6 0.51毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 64.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 6微克 | 烟酸 20.28毫克 |
| 钙 61.91毫克 | 磷 1003.5毫克 | 钾 2647.87毫克 | 钠 1862.94毫克 |
| 碘 20.5微克 | 镁 171.91毫克 | 铁 29.92毫克 | 锌 18.12毫克 |
| 硒 46.88微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 0.67毫克 |
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