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参芪鸭条
主料

鸭1500克
食用早餐、中餐、晚餐
参芪鸭条的做法
1老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净;
3鸭皮下八成熟菜油锅炸至皮色金黄捞出;
4用温水洗去油腻,盛入砂锅内(锅底垫上瓦碟),加水适量;
5猪瘦肉切块,下沸水氽一下捞出,洗净血污;
6猪瘦肉放入砂锅内,加入党参、黄芪、陈皮、味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段;
7再将沙锅放于炉上,用文火焖到老鸭软时取出,滗出原汤,滤净待用;
8鸭子剔去大骨,切成长5厘米、宽1.5厘米条块;
9放入大汤碗内摆好,倾入原汤即成。
参芪鸭条健康提示
1益气和血;
2适用于脾胃虚弱所致的一切气衰血虚症。
参芪鸭条食谱营养
参芪鸭条营养成分
能量 4017.91千卡 | 蛋白质 255.61克 | 脂肪 326.94克 | 碳水化合物 16.34克 |
叶酸 10.18微克 | 膳食纤维 2.73克 | 胆固醇 1491毫克 | 维生素A 835.25微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.55毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 67.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.47毫克 | 硫胺素 1.76毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 68.93毫克 |
钙 132.26毫克 | 磷 2066.68毫克 | 钾 3286.85毫克 | 钠 5270.8毫克 |
碘 2.06微克 | 镁 277.55毫克 | 铁 39.48毫克 | 锌 23.45毫克 |
硒 194.09微克 | 铜 3.43毫克 | 锰 1.61毫克 |
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