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平湖糟蛋
主料

鸭蛋600克
调料
醋50克
食用中餐、晚餐
口感蛋白呈乳白色,柔韧细嫩,蛋黄呈半凝固状,桔红色,绚丽悦目,气味浓香,沙甜爽口,回味绵绵。
平湖糟蛋的做法
1选新鲜整齐的鸭蛋,洗净,放入小坛内;
2坛内加上醋,封好坛口;
3约一个星期后,蛋壳变软,小心取出,用冷水洗去醋味,沥干;
4将小坛内的醋倒掉,洗净小坛;
5再将鸭蛋轻轻放入,倒入香糟卤,并将坛口密封;
6约一个星期后即可食用,随吃随蒸即成。
平湖糟蛋制作提示
1鸭蛋要新鲜整齐,如用鸡蛋方法同上;
2腌制时间,不能提前,否则将影响其独特风味;
3需准备香糟卤500克、醋400克作为腌鸭蛋用。
平湖糟蛋食谱营养
平湖糟蛋营养成分
能量 1095.5千卡 | 蛋白质 76.65克 | 脂肪 78.15克 | 碳水化合物 21.05克 |
叶酸 752.4微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 3390毫克 | 维生素A 1566微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 29.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.12毫克 | 硫胺素 1.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
钙 380.5毫克 | 磷 1404毫克 | 钾 985.5毫克 | 钠 767.05毫克 |
碘 30微克 | 镁 84.5毫克 | 铁 20.4毫克 | 锌 10.64毫克 |
硒 95.3微克 | 铜 0.68毫克 | 锰 1.72毫克 |
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