马兰拌豆干的做法 马兰拌豆干 马兰拌豆干的家常做法 马兰拌豆干怎么做 家常马兰拌豆干的做法 马兰拌豆干怎么做好吃
马兰拌豆干
食用早餐、中餐、晚餐
马兰拌豆干的做法
马兰拌豆干健康提示
清热解毒，生津润燥。
马兰拌豆干食谱营养
马兰拌豆干营养成分
| 能量 435.71千卡 | 蛋白质 23.28克 | 脂肪 29.57克 | 碳水化合物 24.04克 |
| 叶酸 54.3微克 | 膳食纤维 4.81克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 850微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.39毫克 |
| 钙 483.64毫克 | 磷 381.28毫克 | 钾 869.91毫克 | 钠 1352.48毫克 |
| 碘 46.32微克 | 镁 107.38毫克 | 铁 11.96毫克 | 锌 4.11毫克 |
| 硒 2微克 | 铜 1.13毫克 | 锰 2.55毫克 |
家常菜谱大全为您提供马兰拌豆干的做法,马兰拌豆干,马兰拌豆干的家常做法,马兰拌豆干怎么做,家常马兰拌豆干的做法,马兰拌豆干怎么做好吃,马兰拌豆干的做法大全,马兰拌豆干的制作方法
