鱼片蒸蛋的做法 鱼片蒸蛋 鱼片蒸蛋的家常做法 鱼片蒸蛋怎么做 家常鱼片蒸蛋的做法 鱼片蒸蛋怎么做好吃 鱼片蒸蛋的做法大全
鱼片蒸蛋
食用中餐、晚餐
口感嫩滑清香。
鱼片蒸蛋的做法
3烧沸蒸锅，放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面，续蒸3 分钟，利用余热?2 分钟取出，淋酱油和油，撒上胡椒粉便成。
鱼片蒸蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鱼片蒸蛋营养成分
| 能量 582.65千卡 | 蛋白质 87.25克 | 脂肪 29.87克 | 碳水化合物 10.02克 |
| 叶酸 333.35微克 | 膳食纤维 0.16克 | 胆固醇 1603.5毫克 | 维生素A 599.1微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.74毫克 |
| 钙 200.9毫克 | 磷 788.31毫克 | 钾 1393.54毫克 | 钠 2411.11毫克 |
| 碘 68.11微克 | 镁 107.68毫克 | 铁 9.31毫克 | 锌 3.97毫克 |
| 硒 71.16微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.19毫克 |
家常菜谱大全为您提供鱼片蒸蛋的做法,鱼片蒸蛋,鱼片蒸蛋的家常做法,鱼片蒸蛋怎么做,家常鱼片蒸蛋的做法,鱼片蒸蛋怎么做好吃,鱼片蒸蛋的做法大全,鱼片蒸蛋的制作方法
